冬至，是二十四节气中一个重要的节气，也是第22个节气。这天，太阳最低，夜晚最长白昼最短，即将进入寒冷时节。北方过冬至吃饺子，南方过冬至吃汤圆，遥表一份牵念，道一声祝福;听一口乡音的温暖，感受家的温度!

　　当今的疫情形势仍旧严峻

　　防控意识仍不能松

　　在冬至举家团圆之际

　　如何做好个人防护工作呢?

　　让我们来了解一下

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　　我们要养成戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等良好卫生习惯，不扎堆，少聚会。对未经核实的消息不转发、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。

　　保持充足的睡眠，积极参加体育锻炼，科学均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和热熟食品，摄入健康优质蛋白，避免过度劳累，增强体质和免疫力，养成良好卫生习惯和健康生活方式。

　　2022年最后一个节气啦，新年不远啦，冬至如约而至，大家记得吃饺子、汤圆呀!小编祝大家顺遂平安，冬至快乐!!!